疲れないことってダイエットにはけっこう大事です 美味しいものと健康ダイエット

美味しいものや健康なものを食べながら、健康な体をつくり、楽しくダイエットしよう!

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疲れないことってダイエットにはけっこう大事です

みらいです。

疲れないことってダイエットには、けっこう大事です

疲れると体はすごく栄養をとりたくなります。

栄養をたくさんとってしまえば太ってしまい、とらなければストレスが溜まり、結果太ってしまいます!

「疲れない」って人間ですからありえませんが・・・

頭の隅のほうに入れとくといいと思いますよ^^

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[ 2014/03/17 17:21 ] ダイエット系 | TB(0) | CM(2)
たしかに、疲れると食べたくなりますね。特に甘いものが。キケンキケンですね(^^;)
[ 2014/03/17 21:21 ] [ 編集 ]
疲れると食べたくなる、本当に自分も実感としてあります。特にデザートとかクリーム系のものを食べたくなる人が多い気がします。自分もダイエット系のブログやっているので、勉強になりました、ありがとうございます。
[ 2014/03/23 16:33 ] [ 編集 ]
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プロフィール

みらい

Author:みらい
千葉県の潮の香りがする田舎でゆっくり暮らしている。もう少しでアラフォーの陽気なおにいさんです^^

私がダイエット系、健康系のブログを始めようと思ったのは、以前20Kgも太ってしまい、ダイエットをした結果15Kg減らすことができ、平均体重まで戻ることができた体験、経験と学んだノウハウ、知識を伝えたくブログを始めました。

痩せていくにつれ自信がつき、体も健康になり、毎日がイキイキ暮らせるようになりました。

実は最近また6Kgくらい太ってしまい、ブログをやりながらダイエットしようと思っています。

こんな私ですが、どうぞ!よろしくお願いします^^

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